Bootstrap Framework 3.3.6

Vereis mañana voy a intentar volar por fin el extra, y me gustaria saber que valores son los mas apropiados para empezar, me refiero a dual rates y exponencial, que porcentajes de cada uno?, me gustaria un vuelo dentro de lo que cabe lo mas suave para poder empezar. No quiero quedarme corto pero tampoco pasarme.
Un saludo y gracias.