Bootstrap Framework 3.3.6

pues alguien que haya montado uno, me podria decir de que grossor tiene que ser la pared de un pulso? estava a punto de ir a comprarme la plancha de hierro, cuando he caifo en que no se de que tamaño debe ser....
seria unco como este...
http://es.youtube.com/watch?v=IEzFOwP_GY4
gracias i saludos^^

Mandame por MP tu e-mail,para mandarte un PDF,no se si te puede valer,pero es lo que tengo.

Saludos